VITAMINAS DEL GRUPO B
La que antiguamente se llamaba “Vitamina B” es, en realidad, un grupo de 8 Vitaminas
químicamente distintas: Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina), Vitamina B5 (ácido pantoténico), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina B8 (biotina), Vitamina B9 (ácido fólico) y Vitamina B12 (cobalamina). Se trata de compuestos hidrosolubles,
que no se acumulan en el organismo y se eliminan rápidamente con la orina, anulando casi
completamente el riesgo de sobredosis. Las vitaminas del grupo B están implicad as, como
coenzimas, en casi todos los procesos metabólicos y, concretamente, las vitaminas B1, B2, B3, B6 y el ácido pantoténico son esenciales para transformar los macronutrientes
en energía (hidratos de carbono, grasas y proteínas). La Vitamina B12 está implicada
en cambio en la duplicación de las células, concretamente en las hemáticas. Las vitaminas del grupo B resultan por tanto fundamentales en el desarrollo armonioso de todas las estructuras del organismo, tejido nervioso incluido, especialmente en la edad del crecimiento o en condiciones particulares como vegetarianismo, nefropatías, etc.
VITAMINA C
La Vitamina C es un importante cofactor de enzimas cruciales en la formación del colágeno y de la carnitina, y desempeña una acción antioxidante útil para proteger de la acción de los radicales libres. Está implicada también en los procesos celulares de producción energética y favorece la absorción de hierro.
VITAMINA A
La Vitamina A, liposoluble, cuenta con diversas acciones entre las cuales destacan mantener lisa la piel, proteger los ojos de rojez e irritabilidad y mantener buena visibilidad nocturna.
VITAMINA E
La Vitamina E es un nutriente esencial para el hombre y el principal agente antioxidante de los ácidos grasos poliinsaturados, evento fundamental en el desarrollo del proceso de peroxidación lipídica. Desempeña asimismo un papel protector en las vitaminas A, C y todas las del grupo B, permite la correcta utilización del ácido linoleico por parte del organismo.
VITAMINA D
Es una definición genérica que indica 5 diversas vitaminas liposolubles (D1, D2, D3,D4, D5) de las cuales las más importantes son la vitamina D2 (ergocalciferol) y D3 (colecalciferol). La Vitamina D favorece la eliminación de los fosfatos y la reabsorción del calcio. La Vitamina D3 parece ser capaz asimismo de regular positivamente la telomerasa, reduciendo la senescencia celular (propiedades antiaging).
UTILIZACIÓN
· Personas que muestran los síntomas de carencia de vitaminas y minerales a causa de una alimentación irregular o que siguen una dieta no adecuada*.
· Personas que desempeñan una intensa actividad física.
· Personas que estacionalmente sufren de postración y falta de energía.
· Personas que necesitan un aporte vitamínico, secundaria a terapias
antibióticas o de otro tipo.
· Ciclos de 30 días con 10 días de pausa, 1 cápsula / día
